สวัสดีค่ะ วันนี้จะบอกว่า
ทำไมการกินน้ำซุปต้มกระดูกทุกวัน สามารถช่วยลดกรดยูริกได้
และต้อง กินยังไง กี่มื้อ กี่มิลลิลิตร ถึงจะได้ผล มาดูกันค่ะ

✅ เหตุผลที่ 1 – ฟื้นฟูไต ช่วยขับกรดยูริก
น้ำซุปกระดูกมีกรดอะมิโนอย่าง ไกลซีน และ โปรลีน
ช่วยซ่อมแซมเยื่อบุไต ลดการอักเสบ ทำให้ไตขับกรดยูริกออกได้ดีขึ้น

✅ เหตุผลที่ 2 – ลดการอักเสบในข้อ
ในซุปมีกลูโคซามีน คอนดรอยติน และคอลลาเจน
ลดอาการปวดข้อที่มาจากกรดยูริกสะสม

✅ เหตุผลที่ 3 – คุมอินซูลิน ลดการสะสมกรดยูริก
ซุปกระดูกทำให้อิ่มนาน ช่วยลดของหวานและแป้ง
พออินซูลินต่ำ ไตจะขับกรดยูริกได้มากขึ้น

⸻

🥣 แล้วต้องกินยังไงถึงได้ผล?
• ปริมาณที่แนะนำ: วันละ 250–400 มิลลิลิตร
• กินเวลา: ก่อนอาหารมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น 20 นาที
• สูตรง่าย: ใส่ พริกไทยดำ ขิง ต้นหอม เล็กน้อย ช่วยลดอักเสบเพิ่ม
• เลือกแบบ ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่ซีอิ๊วหวาน ไม่ใส่น้ำปลาเยอะ
• ถ้ามีกรดยูริกสูงหรือเกาต์ งดกินส่วนเนื้อ จะกินเฉพาะน้ำซุปเท่านั้น

ทำต่อเนื่อง 14 วัน แล้วสังเกตได้เลยว่า อาการปวดข้อและอักเสบจะลดลง

🔥กินร่วมกับไขมันดี เช่นน้ำมันสกัดเย็นยิ่งได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก😇
⸻

สนใจน้ำ.ุปต้มกระดูกไก่ออร์แกนิคเข้มข้น ปรึกษาสุขภาพ ปรับฮอร์โมน ติดต่อ/สอบถามเพิ่มเติม line : @kl.pf หรือกดลิงก์ https://lin.ee/pmIc7KxM นะคะ #น้ำซุป #กรดยูริก #เก๊าท์ #นิ่วไต #lchf #สุขภาพดีวันละ1นาที